七乐彩走势图一综合板

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杭州数千名宝宝入园体检啦……嘟嘟嘟,异常信号灯亮个不停,咦,这些贫血缺铁、那些肥胖,还有N个龋齿、视力异常、“X”型腿……

晕一个先。

哎,这条件一好啊,小胖墩就越来越多,不过小胖墩们可不全是营养过剩,也有营养不良的。

什么?吃那么好还营养不良?

你们所谓的“吃得好”,呃,在我们医生眼里,有很多都是不良的饮食习惯和不合理的营养搭配,再简单点说,就是该多吃的不吃,要少吃的吃太多了……

这些,都是健康隐患呀,不然,贫血缺铁哪敢在体检中一茬又一茬地冒出来?

贫血和缺铁……不是所有的贫血都是缺铁,但缺铁很容易贫血,小南之前看到过这么一份国内的数据:

0?1岁的宝宝,铁缺乏率为65.2%,缺铁性贫血为20.5%,这也是最鼎盛的阶段,等宝慢慢长大了,到1?3岁,就会分别下降到43.7%和7.8%。

理论上,在宝宝入园时,缺铁也好贫血也好,都应该是少数派,可现实偏偏是很普遍,这还不够说明问题吗?


尤其是那些长期缺铁性贫血的宝宝,是不是小脸蛋有些苍白或蜡黄?

一缺两缺的,免疫力直线下降,宝宝的体啊、精力、情绪乃至智力发育,算了,说多了都是泪。


怎么办?

挑食偏食的毛病,得改,不能由着宝宝的性子胡吃。爱吃肉,可以,不能吃太多;不爱吃蔬菜,那可不行;油腻的食物和零食,能少吃就少吃。

营养均衡了,缺铁啊贫血啊,自己都会好起来。

像蔬菜里的绿叶菜,宝宝吃得多了,叶酸或维生素B12就能确保了,这两家伙缺席也会贫血哦。

别的方面,只要宝宝能每天吃一块肉,或每周吃两次猪肝,铁基本上就能保证了,小南一般每周都会让豚豚吃点儿动物肝、猪牛羊肉、菠菜、芝麻、木耳、香菇以及绿叶菜。

当然了,6各月内的宝宝一般不太会缺铁,6个后添加辅食了,上面这些食物请多留意它们。

可是宝宝贫血比较严重了,吃这些管用吗?

当然来不及了,必须吃药才能补铁。小南建议这类宝宝去医院时,最好顺便再检查一下有没有胃肠道疾病,一旦发现隐性出血这货,得及时揪出来。

龋齿更是个不省心的货,贫血缺铁好歹有逐年下降的趋势,龋齿倒是有上升的苗头。

很多宝宝,是自己吃出来的龋齿,现在啥东西买不到呀,宝宝想吃什么吃什么,零食也比我们小时候多,市面上各种糖果糕点看得小南眼花缭乱,要不是为了保持苗条身材,还真不一定能抵抗住诱惑。豚豚?这家伙吃过一次糖,就像进入了一个新世界……

宝宝白天积极吃吃吃,晚上消极漱口刷牙,能逃就逃,逃不过三下两下就赖过去了,要是再碰上不当回事的粑粑麻麻,食物残渣还不滋生出细菌?口腔疾病还不磨刀霍霍向牙齿?小南都不敢想象那画面了。

所以,每天宝宝睡觉之前,再不乐意也要漱口刷牙,睡前吃零食,睡觉时咬着奶瓶?你们说呢?肯定别啊。

已经龋齿了?

小南的建议是,马上去医院口腔科治疗。

还有一个现象,如果宝宝平时在家很喜欢玩各种电子产品的,最好留意一下小家伙的视力情况,毕竟,才刚到幼儿园年龄就视力异常的宝宝,现在也越来越多了。

不管是工作忙没时间陪宝宝,还是天生喜欢电子产品,还是偷懒把这些当哄娃利器的……宝宝的眼睛喊你们注意啦:

“我们本来就脆弱,感光能力弱,这么多电子产品压过来,嗷嗷叫的蓝光啊,晶状体负担太大啦。”

不听劝?等宝宝近视或弱视了,那就哭都来不及了。

宝宝放不下手机哎……只有手机这么一个玩具吗?

别一到家就扎进手机里,放下电子产品,多陪陪宝宝,最好是去户外亲子游或亲子运动,宝宝撒开脚丫子玩得欢了,谁还会想起冷冰冰的电子产品呢?


然后,配合补充足够的维生素和微量元素,尤其不能缺钙、缺铁,眼睛又多了层保护。

差点忘了,别让宝宝乱揉眼睛。

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